Jestem dyplomowaną psychoterapeutką w specjalności terapia rodzin, terapia par, interwencja kryzysowa.
Z pasji do ruchu od 15 lat pracuję jako instruktorka fitness, co szczęśliwie udało mi się połączyć w wykonywanym przeze mnie zawodzie.
Pracuję w nurcie integratywnym, łącząc elementy różnych szkół terapeutycznych — takich jak poznawczo-behawioralna, humanistyczna, psychodynamiczna czy systemowa — z wiedzą z zakresu psychosomatyki i wpływu szeroko rozumianego stresu na nasze ciało.
W swojej praktyce korzystam z u technik terapeutycznej pracy z ciałem i emocjami, do których można zaliczyć m.in. psychodramę, pracę z symbolem, techniki nurtu Gestalt, model A. Lowena, techniki somatyczne, relaksacyjne i inne.
Mocna Emocja
Projekt Mocna Emocja to styl pracy łączący model klasycznej psychoterapii z psychoterapią przez ciało i ruch, której możesz doświadczyć zarówno w gabinecie, jak i podczas prowadzonych przeze mnie warsztatów.
Połączenie wiedzy i doświadczenia z wymienionych dziedzin pozwala mi na całościowe podejście do Twojej sytuacji, uwzględniając emocje, przekonania, odczucia płynące z ciała, obszar relacyjny oraz przeszłe doświadczenia będące niejednokrotnie najmocniejszym zapisem sterującym aktualnymi reakcjami.
Jeśli potrzebujesz wsparcia w zrozumieniu siebie, regulowaniu emocji, budowaniu relacji czy odkrywaniu nowych sposobów działania w zgodzie z własnymi wartościami i odczuciami zapraszam Cię do świata Mocnej Emocji.