Zapisy

Wróć do katalogu
Ruch w radości i ciekawości - warsztaty movementowe z Mikołajem Lirą

Ruch w radości i ciekawości - warsztaty movementowe z Mikołajem Lirą

200.00zł
Imię i nazwisko
Wprowadź swój tekst
Adres e-mail
Wprowadź swój tekst
Numer telefonu
Wprowadź swój tekst
Dostępny
Poleć produkt swoim znajomym
Przypnij na Pinterest
Ruch w radości i ciekawości - warsztaty movementowe z Mikołajem Lirą
Szczegóły produktu
Cześć dorosły Człowieku!
Pamiętasz jeszcze o zabawie?
O czerpaniu radości z ruchu i pozostawaniem ciekawym świata?
A może uważasz, że beztroska zabawa jest tylko domeną dzieci i psich przyjaciół?
Zapraszamy Cię na warsztat ruchowy, który będzie poświęcony przedstawieniu roli zabawy w naszym życiu i sposobach jej wykorzystywania w ruchu, aby poprawiać sprawność, kontakt ze sobą i z innymi ludźmi. Zabawa wciągnie nas do świata, który jest ekscytujący i zaskakujący. Sprawi, że będziemy znajdowali się w sytuacjach które nie byłyby dostępne, gdyby zabrakło jej pierwiastka. Otwierając się na nią, damy przestrzeń do całkowitego pochłonięcia, co otworzy wrota do kreatywności i nowych możliwości.
Na warsztacie dowiesz się w jaki sposób zabawa pozwala poruszać się z większą swobodą i lekkością. Doświadczysz różnych sposobów kształtowania siły, zwiększania ruchomości w stawach. oraz poprawy sprężystości. Pozwolimy sobie na uruchomienie naturalnego potencjału płynącego z ciała. Nie będziemy myśleć o ergonomii, cyferkach, idealnej technice ruchu, po to, żeby głowa mogła odpocząć, a ciało mogło więcej poczuć.
Warsztat jest skierowany do osób zainteresowanych ruchem, tematem zabawy oraz chcących czerpać większą radość i satysfakcję z ruchu.


Termin: 25 stycznia, 2025

Godzina: 10:00-13:00

W połowie warsztatu przewidziana jest około 30 minutowa przerwa.


Warsztaty odbywają się w Klubie Terapii Integratywnej Mocna Emocja przy ul. Sudeckiej 110.


Prowadzący: Mikołaj Lira


Nauczyciel i pasjonat świadomego ruchu. W swojej praktyce i pracy z podopiecznymi stara się łączyć naukę Zachodu wraz z ogromną mądrością Wschodu. Jest częścią zespołu "Playground - Movement Wrocław", promującego zdrowe podejście do ruchu.

Wolne chwile najbardziej lubi spędzać w naturze, praktykując m.in. Soft-Acrobatics, ruch naturalny, chodzenie na slackline, Qigong czy trening siłowy. Każdy dzień traktuję jako okazję do odkrywania nowych jakości w ruchu.

Większość czasu poświęca na poszukiwanie najbardziej optymalnej drogi rozwoju potencjału psychofizycznego człowieka. Wierzy, że dążenie do wolności w ruchu i wykorzystywanie tego potencjału jest niezbędne, aby wieść pełne i wolne od bólu życie.

Swoją wiedzę i warsztat ruchowy czerpał na szkoleniach od m.in. nauczycieli Warszawskiej Akademii W Gruncie Ruchu, Jozefa Frucka, Michała Maciaszka Kuby Gontarskiego czy Dr Ryszarda Biernata.

Pokaż więcej
Wyświetl ceny w:PLN