Zapraszamy Ciebie – Kobieto – na spotkanie, podczas którego połączymy oddech z dynamiczną medytacją w ruchu. Bezpiecznie przejdziesz rebirthingową drogę oddechu oraz uwolnisz ciao od napięć w medytacji OSHO.
Rebirthing to technika głębokiej relaksacji, która prowadzi do
lepszego kontaktu ze sobą,poszerza perspektywy umysłowe,otwiera ciało na przepływ energii,uwalnia blokady na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym.
W praktyce to nauka oddychania energią, tak jak powietrzem, skupienia się na tym, co dzieje się z naszym ciałem podczas wdechu i wydechu, wyciszenia. Oddech jest łącznikiem pomiędzy ciałem duchem i umysłem. Jeśli między tymi trzema aspektami naszej istoty istnieje harmonia i współpraca, to każdy z nas może korzystać z nieograniczonego potencjału jaki oferuje nam życie. Świadomy oddech jest łatwo dostępnym narzędziem, który uczy jak objąć siebie czułą uważnością i uspokoić pędzące myśli.
Medytacja dynamiczna uwalnia ciało od zastojów energetycznych oraz emocjonalnych napięć w ciele. Może być łagodnym, ale także bardzo intensywnym doświadczeniem.
Ta stworzona przez OSHO praktyka jest doskonałym połączeniem wysiłku fizycznego i medytacji umysłu.
Aby odpuścić napięcia , uspokoić ciało i osiągnąć stan wyciszenia rozluźniamy ciała przez ruch proponowany w tej niezwykłej formie medytacji.
Warsztaty prowadzi Karina Wargacka – trenerka oddechu z pasją rozwijająca się w obszarze pracy z ciałem i podświadomością od 2018 r.
Absolwentka dwuletniej Szkoły Trenerów Oddechu Prana Visions u Rani Spets (rebirthingowe sesje oddechowe ).
Szkoła ta pokazała jej w pełni jaki potencjał tkwi w uwolnieniu od uwarunkowań społeczno- kulturowych za pomocą świadomego oddechu.
Karina aktualnie jest studentką podyplomowej Psychobiologii we wrocławskiej Wyższej Szkole Edukacja. Prywatnie mama nastolatków , fanka zdrowego odżywiania wg Tradycyjnej Chińskiej Medycyny, uwielbiazielone koktajle a w wolnych chwilach z entuzjazmem tańczy zouka.
Terminy spotkań:
Najbliższe warsztaty odbędą się
19 listopada – niedziela
w Klubie Terapii Integratywnej Mocna Emocja
przy ul. Sudeckiej 110 we Wrocławiu
w godz. 10:00 – 17:00
kolejne terminy:
17 grudnia (niedziela) 13 stycznia (sobota) 24 lutego (sobota)
inwestycja – 250 zł (zaliczka wysokości 50 zł płatna do 16.11 na numer konta przesłany po zgłoszeniu)
w cenie warsztatu zjesz wegetariański obiad i skosztujesz zielonych koktajli
ZAPISY
bezpośrednio u prowadzącej
Karina 696 440 475 – najlepiej na Whatsapp
w razie potrzeby 
– u organizatorkiEmilia 726 478 366
